Dünyanın en sağlıklı meyvesi nedir? Günümüzde bilinen “en yüksek antioksidan içeriği” yapılan araştırmalarda, acai meyvesinin “ORAC (Oksijen Radikal Absorbsiyon Kapasitesi)” değerinin kırmızı üzümlerden 33 kat, şaraplık üzümlerden 10 kat, yaban mersinlerinden ise 2 kat fazla olduğu ortaya çıkmıştır. En çok sağlıklı meyve hangisi? Bu grup limon, misket limonu, mandalina ve greyfurt gibi meyveleri de içerir. Bu meyveler bağışıklık sistemini güçlendirmek için en etkili meyveler olarak kabul edilir. Ayrıca karoten, demir, çinko, magnezyum ve kalsiyum içerir. Meyvelerin kralı hangi meyvedir? Güney Asya’ya özgü, “meyvelerin kraliçesi” olarak da bilinen durian meyvesi, keskin, köklü kokusuyla dikkat çekerken aynı zamanda besin değeri yüksek ve…
Yorum Bırak